Découvrez nos séances d'Aquabike
L'Aquabike est une activité aquatique dynamique qui combine le plaisir du cyclisme et les bienfaits de l'eau. Pratiqué dans une piscine, ce cours permet de pédaler sur un vélo subaquatique, offrant un entraînement intensif tout en réduisant l'impact sur les articulations. C'est un excellent moyen de se tonifier tout en améliorant son endurance.
Bienfaits
- Améliore la capacité cardio-respiratoire
- Tonifie les muscles
- Diminue la cellulite et brûle des calories
- Lutte efficacement contre la rétention d’eau et les troubles veineux
- Stimule la circulation sanguine
- Développe son souffle et son endurance
- Lutte contre la peau d’orange
Matériel nécessaire
- Maillot de bain (short de bain interdit)
- Bonnet de bain non obligatoire mais les cheveux longs doivent être attachés
- Serviette de bain
- Bouteille d'eau
Comment ça marche
Pour les détenteurs de PASS ou de carte de 12 entrées Aquafitness : les inscriptions sont ouvertes 28 jours avant le début du cours. Les réservations peuvent se faire en ligne, par téléphone ou par email.
Pour les non détenteurs de PASS ou de carte de 12 entrées Aquafitness : les inscriptions sont ouvertes 48 heures avant le début du cours. Les réservations peuvent se faire par téléphone ou par email.
Notre numéro de téléphone : 04.26.83.01.21
Notre adresse E-mail : odysseeo@equalia.fr
