Découvrez nos séances d'Aquabike Doux
L'Aquabike doux est une activité aquatique qui allie douceur et efficacité. Pratiqué dans une eau à température agréable, il permet de pédaler sur un vélo immergé, offrant ainsi un entraînement doux pour le corps tout en maximisant les bienfaits cardiovasculaires. Idéal pour tous, notamment pour ceux qui cherchent à se remettre en forme sans trop solliciter leurs articulations.
Bienfaits
- Améliore la capacité cardio-respiratoire
- Tonifie les muscles
- Diminue la cellulite et brûle des calories
- Lutte efficacement contre la rétention d’eau et les troubles veineux
- Stimule la circulation sanguine
- Développe son souffle et son endurance
- Lutte contre la peau d’orange
Matériel nécessaire
- Maillot de bain (short de bain interdit)
- Bonnet de bain non obligatoire mais les cheveux longs doivent être attachés
- Serviette de bain
- Bouteille d'eau
- Chaussures aquatiques
Comment ça marche
Pour les détenteurs de PASS ou de carte de 12 entrées Aquafitness : les inscriptions sont ouvertes 28 jours avant le début du cours. Les réservations peuvent se faire en ligne, par téléphone ou par email.
Pour les non détenteurs de PASS ou de carte de 12 entrées Aquafitness : les inscriptions sont ouvertes 48 heures avant le début du cours. Les réservations peuvent se faire par téléphone ou par email.
Notre numéro de téléphone : 04.26.83.01.21
Notre adresse E-mail : odysseeo@equalia.fr
