Découvrez nos séances d'Aquaboxe !
L'Aquaboxe est une activité aquatique énergique qui combine les mouvements de la boxe avec les bienfaits de l'eau. Idéale pour ceux qui souhaitent se défouler tout en améliorant leur condition physique, cette pratique offre un entraînement complet, alliant cardio, renforcement musculaire et coordination, le tout dans une ambiance dynamique et motivante.
Bienfaits
- Évacue le stress
- Développe les capacités cardio-respiratoires
- Améliore l’équilibre et la coordination
- Renforce les muscles
- Favorise le drainage
- 400 hydromassages par cours
Matériel nécessaire
- Maillot de bain (short de bain interdit)
- Bonnet de bain non obligatoire mais les cheveux longs doivent être attachés
- Serviette de bain
- Bouteille d'eau
Comment ça marche
Pour les détenteurs de PASS ou de carte de 12 entrées Aquafitness : les inscriptions sont ouvertes 28 jours avant le début du cours. Les réservations peuvent se faire en ligne, par téléphone ou par email.
Pour les non détenteurs de PASS ou de carte de 12 entrées Aquafitness : les inscriptions sont ouvertes 48 heures avant le début du cours. Les réservations peuvent se faire par téléphone ou par email.
Notre numéro de téléphone : 04.26.83.01.21
Notre adresse E-mail : odysseeo@equalia.fr
