Découvrez nos Séances d’Aquamater : Gymnastique Douce Prénatale et Postnatale !
Vous êtes enceinte ou venez d’accoucher ? Offrez à votre corps un moment de bien-être avec nos séances d’Aquamater, conçues pour vous accompagner en douceur. Et bonne nouvelle : les co-parents sont également les bienvenus pour partager cette expérience !
Les bienfaits de nos séances :
Pour les futures mamans (Prénatal) :
- Assouplissement des articulations pour un confort optimal.
- Étirements des lombaires pour soulager les tensions.
- Amélioration de la circulation sanguine et du transit.
- Évacuation du stress et libération des tensions accumulées.
- Stimulation de la fonction rénale pour un meilleur sommeil.
Pour les jeunes mamans (Postnatal) :
- Libération des adhérences dues à la péridurale.
- Reprogrammation de la posture pour éviter les douleurs dorsales.
- Rééducation des muscles du périnée et des abdominaux.
- Profitez des mêmes bienfaits que pour le prénatal tout en prenant soin de vous après l’accouchement.
Nos séances alternent moments dynamiques et instants de détente, favorisant votre bien-être et celui de votre partenaire.
Le petit conseil de Dorothée :
Une séance d'AquaMaternité peut être très énergivore, pensez à prendre une petite collation avant de venir !
Comment ça marche ?
Inscrivez-vous dès aujourd’hui en ligne (si détenteur d’une carte de 12 entrées aquafitness + uniquement), par téléphone au 04.26.83.01.21, ou par e-mail à l’adresse odysseeo@equalia.fr !
