C.A.F


INTENSITÉ


DURÉE

45 min


CALORIES

500 Cal


NOMBRE PARTICIPANTS

10

PROCHAINS COURS

Lundi : 19:15 à 20:00|
Mardi : 18:15 à 19:00|
Jeudi : 18:15 à 19:00|

Cours de renforcement musculaire du bas du corps. Il permet de booster sa condition physique, améliorer sa posture, sculpter son corps et gagner en confiance en soi.

Bénéfices :

Prévient les maux musculaires et articulaires -Augmente la souplesse - Améliore la posture * Améliore la performance sportive - Prévient le mal de dos

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